Uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts La crise du confort

Stress, stimuli et pics de dopamine. Tout excès est néfaste, tout le monde le sait. Mais vous êtes-vous déjà demandé si cela s’appliquait également à un confort excessif ? Malgré la vie confortable (ou pénible ?) que nous menons en Occident, on n’a jamais connu autant de cas de dépression et d’épuisement professionnel. Nous avons tout ce que notre cœur désire et pourtant, nous recherchons désespérément plus de bonheur. Conclusion : nous sommes tous confrontés à une crise du confort.
Tom De Prest, neurothérapeute manuel et kinésiologue, explique comment rechercher consciemment l’inconfort et comment cela vous fait grandir. Il vous apprend à voir au-delà du confort matériel et à trouver le bonheur au-delà des limites de votre zone de confort. « La crise du confort » est un ouvrage révélateur et un guide qui, à l’aide d’idées captivantes fondées sur la science et la (neuro)philosophie, démontre pourquoi nous devons de toute urgence sortir de notre zone de confort. Un plaidoyer pour trouver notre bonheur dans le « présent » et ne pas nous accrocher au passé. L'auteur à succès aborde la science qui sous-tend les émotions, la manière dont elles s'ancrent dans notre ADN, et établit un lien avec la dopamine. Une molécule dont l'influence est étonnamment grande, mais qui n'a pas toujours un effet aussi positif qu'on le pense souvent.

Lisez ici un extrait du livre.

Auteur : Tom De Prest

ISBN : 9789464778489