Uitgeverij Project Gezond Végétarien - Perdre du poids avec Project Gezond

Natalia Rakhorst

Manger végétarien. On ne peut tout simplement plus y échapper. Il y a en effet de nombreuses bonnes raisons de manger moins ou pas du tout de viande et de poisson. Quelles que soient vos raisons, ce livre de recettes végétariennes pour maigrir de Project Gezond est le moyen idéal de passer de la parole aux actes !

Dans ce livre, vous trouverez plus de 70 délicieuses recettes réparties en 8 menus hebdomadaires pratiques et complets. Ces menus indiquent précisément ce que vous pouvez manger et en quelle quantité chaque jour pour perdre du poids de manière saine. De plus, ce livre est également idéal si vous ne souhaitez pas perdre de poids, mais que vous voulez manger sainement et de manière variée.

Vous craignez que le goût ou la texture de la viande ne vous manquent ? Il n’y a aucune raison de s’inquiéter ! Même si la viande et le poisson ne sont pas utilisés, les principes fondamentaux de Project Gezond restent intacts : chaque recette doit être saine, facile à réaliser et surtout très savoureuse.

Du moelleux cake à la banane aux bâtonnets de mozzarella croustillants. Et du sandwich au burger végétarien incroyablement savoureux à la délicieuse shakshuka. Project Gezond montre que manger végétarien peut être un vrai régal.

Utilisez ce livre pour donner un coup de pouce culinaire à votre ou vos journées végétariennes hebdomadaires, ou pour adopter un régime entièrement végétarien.

Quelle que soit la raison qui vous pousse à vous lancer avec ce livre, une chose est sûre : de nombreuses gourmandises vous attendent !