Uitgeverij VBK Media Mediteren
Een praktische gids om vrienden te worden met jezelf
Waardering:
5 1
Mediteren
- Geschatte leverdatum: morgen
- Klanttevredenheid ⭐️ 4,8 / 5 (Trustpilot)
- Gratis levering vanaf 75 euro binnen België
- Betalen met Ecocheques mogelijk
- Gratis afhalen in Brugge
Pema Chödrön
Mediteren is een prima manier om je leven te verrijken. Je kunt je beter ontspannen en meer in het hier en het nu zijn. Je gaat je meer verbinden met anderen, en je ontwikkelt meer compassie. In dit boek komen de basisprincipes van meditatie - van ademhalen tot de juiste houding - uitgebreid aan bod. Ook legt de auteur uit dat moeilijke momenten, gedachten en emoties een opening bieden om vrienschap te sluiten, met jezelf en met de ander.
Als je wilt leren mediteren, dan doe je dat het liefst samen met een leraard die daar alles over weet. Pema Chödrön is zo'n leraar; haar kalme en duidelijke meditaties betekenen veel voor beginners en gevorderden. In haar eerste echte meditatieboek beschrijft ze de basis voor een gewoonte die je helpt ten volle te leven.
