Yoga & Mindfulness
Dankzij yoga en mindfulness wordt je bewuster van je lichaam en geeft als je het beoefent. Bij yoga gebeurt dit via de fysieke weg en bij mindfulness via de aandacht.
Je krijgt meer innerlijke rust, krijgt een betere nachtrust en voelt je over het algemeen beter ontspannen.
Uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts Het No-Nonsense Meditatieboek
Over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
€ 22,95
Uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts Voelen Zonder Filter
Een plattegrond van het emotionele landschap
€ 27,95
Uitgeverij Acco Mindfulness bij borstkanker
Gids tijdens en na je behandeling met oefening en tips, over intimiteit en seksualiteit
€ 28,85
